Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

1001 CÁCH GIẢM CÂN ĐƠN GIẢN VỚI MẬT ONG

Giảm cân bằng mật ong đang ngày càng được ưa chuộng và thịnh hành ở các nước châu Á bởi tính hiệu quả,  an toàn và tiết kiệm. Không những có công dụng làm đẹp, mật ong còn cung cấp thêm các vitamin B, Vitamin C, Canxi để nuôi cơ thể. Đây được xem là một phương thuốc tuyệt vời để chữa nhiều bệnh như: giảm mệt mỏi, điều hòa đường huyết, chữa ho, chữa mất ngủ, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da…

mật ong giúp giảm cân

Phương pháp giảm cân, làm đẹp bằng mật ong đã được chị em truyền tai nhau và áp dụng ngày càng phổ biến. Nếu bạn đang gặp vấn đề với cân nặng của mình, hãy thử áp dụng các cách giảm cân với mật ong này xem nhé

Đặc tính và công dụng

Mật ong khá ngọt. Nhưng là vị ngọt tinh đường tự nhiên, loại đường tốt cho cơ thể. Vị ngọt này giúp bạn có cảm no bụng, nên giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế ăn nhiều từ đó cắt giảm lượng calo tự nhiên, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Mật ong có chứa ít calo (khoảng chưa đầy 300calo/100g), nhưng nhiều vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Ngoài ra mật ong còn cung cấp thêm vitamin B, C, canxi và kali, không làm mất đi cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. Vì thế cách giảm cân bằng mật ong luôn là sự lựa chọn hàng đầu với người cần giảm cân.

Cách kết hợp giúp giảm cân

  • Mật ong chanh

trà giảm cân

 

Buổi sáng sau khi ngủ dậy, bạn hãy pha 1 cốc nước ấm với ¼ trái chanh. Sau đó thêm khoàng 1-2 thìa cả phê mật ong rồi khuấy đều. Nước ấm, mật ong, chanh dù pha lẫn hay uống riêng đều rất tốt cho sức khỏe. Nước ấm giết chết các vi khuẩn trong nước hoặc làm cho nó trở nên vô hại. Chanh và mật ong cũng có tính chất kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho da cũng như sức khỏe cơ thể. Nếu kết hợp với nhau sẽ giúp chị em vừa giảm cân nhanh chóng lại an toàn, tăng cường sức khỏe.

  • Mật ong trà xanh

trà xanh

Chúng ta đều biết trà xanh cũng là một thực phẩm “vàng”  được dùng trong thực đơn giảm cân. Nếu thực hiện cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với trà sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một cơ thể thon gọn, xinh đẹp.

Bạn hãy pha một tách trà, để nguội khoảng 35 độ C, sau đó cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong rồi khuấy đều và thưởng thức. Bạn nên uống trước mỗi bữa ăn để phát huy tác dụng giảm cân, giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm tan rã chất béo. Từ đó, mỡ thừa sẽ bị loại bỏ và đào thải ra khỏi cơ thể của bạn.

  • Mật ong gừng

trà gừng

Gừng lâu nay vẫn được coi là bài thuốc hay và an toàn trong việc giảm cân của chị em. Nhờ tính nóng nên gừng có thể giúp đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe.

Cách làm như sau chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.

Lưu ý khi giảm cân bằng mật ong

Khi giảm cân bằng mật ong, bạn cần lưu ý những vấn đề sau để đảm bảo tốt cho sức khỏe:

  • Không nên pha nước sôi nóng với mật ong, nhiệt độ cao vì sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá vỡ, khiến cho các chất xúc tác mất đi, nguyên liệu sẽ không còn đảm bảo dưỡng chất như ban đầu.
  • Không được lạm dụng quá nhiều mật ong

Tuy mật ong có ít năng lượng, nhưng nếu bạn sử dụng quá mức thì cũng sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa. Lượng đường khi đó bị tích tụ cao trong máu, dẫn đến huyết áp tăng, chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí nếu không thay đổi liều lượng dùng còn gây ra tiểu đường. Bạn chỉ nên pha tối đa từ 1 – 2 thìa cà phê cho mỗi lần dùng thôi nhé!

  • Uống vào thời điểm thích hợp:

Mỗi phương pháp sẽ có mỗi thời gian sử dụng mật ong hợp lý nhất. Tuy nhiên, nếu bạn uống mật ong vào buổi sáng sớm thì cần lưu ý hãy vận động nhẹ rồi sau đó mới được uống. Bởi vì sau một đêm dài ngủ nghỉ, cơ thể của bạn sẽ bị thiếu nước, nếu uống ngay khi vừa thức dậy thì sẽ không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, để giảm cân bằng mật ong mang đến hiệu quả cao nhất, bạn cũng cần hình thành một thói quen sinh hoạt lành mạnh như:

  • Không được sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá.
  • Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, giảm lượng mỡ tích tụ.
  • Có chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp ký.
  • Ăn nhiều rau củ xanh, hạn chế ăn vặt, không ăn thực phẩm chứa chất béo, cholesterone.

Thành phần củ Nưa, Nần nghệ và rong biển có trong HamoSline đã phát huy tác dụng rất tốt trong việc cũng cấp chất xơ, hạn chế hấp thu cholesterol, giúp giảm cân khoa học, hiệu quả, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm được cấp phép rộng rãi trên toàn quốc.

thành phần hamosline

Trong quá trình giảm cân, nếu có thắc mắc nào, hãy liên hệ đến Hamosline để được chúng tôi tư vấn miễn phí nhé.

Chúc bạn mau chóng có một vóc dáng săn chắc, thân hình khỏe đẹp!

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2017 Hamosline.