Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

5 chất béo cực tốt cho người béo phì

Thường những người béo phì sẽ kiêng kị và loại bỏ chất béo trong bữa ăn hàng ngày của mình. Tuy nhiên một số loại chất béo dưới đây sẽ không hề gây tăng cân còn giúp họ giảm và giữ được vóc dáng như mong muốn, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tim mạch.

Chất béo omega – 3

 Omega – 3 được tìm thấy nhiều nhất trong thịt cá, và trong các loại hạt giàu dinh dưỡng như đậu nành, hạt lanh, quả óc chó, … Những thực phẩm này sẽ cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, ngăn ngừa rối loạn mỡ máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.

omega3

Chất béo trong dầu cá

Bổ sung dầu cá hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ các chất béo dư thừa hiệu quả, ngăn ngừa xơ vữa, cải thiện sức khỏe tim mạch và não bộ.

Chất béo từ dầu đậu nành

Đậu nành là loại hạt lành tính luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng bởi nó có tỉ lệ chất béo bão hòa thấp, không gây tăng cân, không gây cholesterol cao trong máu. Dầu đậu nành ép từ đậu nành được khuyến khích sử dụng hàng ngày.an-kieng-va-giam-can-dung-cach-voi-sua-dau-nanh-3

Chất béo từ dầu dừa

Ngoài tác dụng làm đẹp hữu hiệu dầu dừa cũng là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Dầu dừa khi vào cơ thể, đặc biệt thành phần triglyceride trong dầu dừa sẽ chuyển hóa rất nhanh trong cơ thể chứ không hề lắng đọng trong mạch máu, hay trong gan của bạn.

Chất béo từ dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh chứa nhiều dưỡng chất omega – 3, omega – 6 , omega – 9 có thể hỗ trợ giảm viêm, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.hat-lanh-giup-giam-can

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.