Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

5 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP GIẢM CÂN THẦN TỐC

Trái cây không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin rất tốt cho sức khỏe mà với đặc điểm nhiều chất xơ, ít calo, trái cây còn có tác dụng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Nếu bạn đang trong giai đoạn nỗ lực giảm cân, đừng bỏ qua 5 loại trái cây giúp giảm cân thần tốc này nhé!

1. Bơ

Là loại quả chứ hàm lượng chất béo cao nhưng cực kì tốt cho sức khỏe. Không chỉ chứa rất nhiều beta-sitosterol – chất làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu, quả bơ còn giúp tăng testosterone một loại hocmon chịu trách nhiệm trong việc giảm cân.

Mỗi ngày ăn một quả bơ giúp giảm 20% tỉ lệ chất béo chỉ trong một tuần. Đặc biệt, axit oleic – loại chất béo cản trở việc hấp thu nhanh sẽ cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế việc nạp năng lượng vào cơ thể.

Quả bơ giúp giảm cân hiệu quả

2. Chanh

Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp hàng đầu. Trong việc hỗ trợ giảm cân, chanh có tác dụng thải độc, đặc biệt là thải độc gan giúp tiêu hóa thức ăn và đốt cháy mỡ. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn nên uống một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng. Nếu bạn có bệnh về dạ dày nên uống nước chanh pha kèm với chút mật ong, vừa tốt cho da vừa có tác dụng giảm cân thần tốc.

chanh giúp giảm cân hiểu quả

3. Bưởi

Bưởi chứa ít calo và chất béo giúp giảm lượng insulin trong máu- chất này làm giảm quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Ăn bưởi giúp giảm lượng tinh bột và đường trong cơ thể. Đây là loại trái cây giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất được nhiều người sử dụng.

Ăn bưởi giúp giảm cân hiệu quả

4. Dừa

Dừa giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất của gan lên đến 30%.

Uống nước dừa giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó làm giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

uống dừa giúp giảm cân thần tốc

5. Táo

Táo là trái cây thơm ngon, giàu chất xơ và ít calo, là món ăn tuyệt vời cho những người ăn kiêng và muốn giảm cân. Axit malic trong táo giúp phân giải tế bào mỡ, phòng chống tăng cân.

Trong táo cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin B, C, chất chống oxy hóa và các khaongs chất giúp cơ thể khỏa mạnh, tràn đầy sức sống.

Các chuyên gia khuyên rằng: “Mỗi ngày một trái táo, không cần gặp bác sĩ”

Ăn táo giúp giảm cân hiệu quả

 

Trên đây là những loại quả giúp giảm cân siêu tốc mà chắc chắn những bạn đang muốn giảm cân, giảm size cơ thể không thể bỏ qua. Hãy bổ sung những loại quả càng ăn càng giảm cân này vào thực đơn hàng ngày để nhanh chóng có một cơ thể khỏe mạnh, tự tin, hấp dẫn nhé!

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2017 Hamosline.