Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Bí quyết giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng không thể bỏ qua

Bạn là dân văn phòng? Bạn lo lắng về vẻ ngoài thon gọn của mình đang bị lớp mỡ thừa tấn công? Phải làm thế nào để giảm cân hiệu quả, đẩy lùi mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn. Hãy nghe những lời khuyên dưới đây để giúp dân văn phòng giảm cân hiệu quả và an toàn nhanh chóng.

Nguyên nhân thừa cân béo phì ở dân văn phòng

  • Ngồi nhiều, ít vận động

Dân văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ trung bình 8h/ ngày, ít di chuyển. Lượng calo tiêu thụ chỉ khoảng 1 -2 calo, trong khi đó lượng nạp vào từ 2200 – 2300. Lượng calo không được tiêu thụ hết sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa tập trung tại vùng đùi, mông, cánh tay, đặc biệt là tập trung ở vùng bụng, gây nên tình trạng thừa cân béo phì

  • Ăn uống không khoa học

Thời gian nghỉ trưa của dân văn phòng chỉ khoảng 1h30’, vì vậy hầu hết mọi người đều tranh thủ ăn nhanh để nghỉ ngơi hoặc vừa ăn vừa làm việc riêng. Không tập trung ăn khiến bạn ăn nhiều hơn, năng lượng nạp vào nhiều hơn. Hơn thế, các chị em văn phòng hay có thói quen ăn vặt. Các món ăn vặt thường là đồ ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ, dễ gây ra thừa cân, béo phì.

Vừa ăn vừa làm việc khiến dân văn phòng dễ béo phì hơn
Vừa ăn vừa làm việc khiến dân văn phòng dễ béo phì hơn

Bí quyết giảm cân hiệu quả, lấy lại dáng xinh cho dân văn phòng

  • Trang thủ tập một vài động tác để cơ thể vận động, tiêu hao năng lượng. Bài tập hít thở sâu, đứng dậy lắc eo hông, xoay eo kết hợp hít thở…. Tập thể dục giữa giờ giúp cơ thể sảng khoái, minh mẫn hơn, giảm tích trữ mỡ thừa ở bụng, mông, đùi…
  • Hạn chế ăn vặt, nhất là đồ ăn nhanh. Có thể thay thế bằng hoa quả thanh mát, giàu vitamin C
  • Uống nhiều nước trong ngày, uống nước trước khi ăn
  • Ngồi thẳng lưng khi làm việc. Khi ngồi thẳng lưng, bụng sẽ hóp lại, kết hợp điều hòa nhịp thở sẽ là bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng.
  • Sử dụng thực phẩm giảm cân có nguồn gốc tự nhiên như HamoSline.

1Thành phần chính trong HamoSline là tinh chất chiết xuất từ nần nghệ và củ nưa. Tinh chất Konjac chiết xuất từ củ nưa cung cấp rất nhiều Glucomannan, 10 loại amino axít và nhiều loại nguyên tố vi lượng, có đặc tính ít đạm, ít chất béo, chất xơ cao, hút nước mạnh, tỷ lệ nở cao cung cấp cho cơ thể đủ năng lượng để hoạt động mạnh khỏe, hạn chế tiếp năng lượng đầu vào, từ đó giảm cân hiệu quả an toàn và nhanh chóng.  HamoSline vừa giúp kiểm soát năng lượng vào, vừa giải phóng mỡ thừa tích tụ, hai hoạt động song song giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn, đồng thời giữ cân nặng ổn định sau khi giảm, không lo tăng cân trở lại.

Chú ý: Chị em nên kết hợp nhiều phương pháp để đạt được tác dụng giảm cân hiệu quả nhất. Sử dụng HamoSline kèm với chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục đều đặn 15 phút trở lên trong một ngày sẽ giúp chị em văn phòng giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn.

 

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.