Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Cách giảm cân nhanh chóng hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh đối với hầu hết phái đẹp. Ai cũng mong muốn có thể giảm cân nhanh, đẩy lùi mỡ thừa để lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 1 tuần có thể được hay không? Để trả lời cho câu hỏi đó, HamoSline xin chia sẻ 3 cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 1 tuần đang được ưa chuộng nhất hiện nay, giúp chị em tự tin vào vẻ đẹp hoàn hảo của bản thân.

Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 1 tuần với các bài tập thể dục

Bài tập gập bụng giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Gập bụng là phương pháp giảm cân tập trung vào đốt cháy lượng mỡ thừa ở bụng thông qua các tác động trực tiếp. Cách thực hiện:

  • Chọn một bề mặt bằng phẳng và thoải mái, nằm thẳng người, hai tay xuôi theo thân
  • Chống hai chân vuông góc với mặt đất, khoảng cách giữa hai chân rộng bằng vai
  • Co cơ bụng, nâng đầu và vai lên khỏi mặt đất sao cho cơ thể cuộn tròn nhẹ. Chú ý không nên căng quá về phía ngực.
  • Thở ra khi nâng người lên và hít vào khi hạ xuống thấp, không thả rơi đầu, duy trì tư thế hóp bụng trong cả quá trình tập là điều tốt nhất và đạt được giảm cân hiệu quả nhất.

Giảm cân nhanh chóng khi kiên trì tập luyện

Bài tập gập bụng nên tập vào buổi sáng, chiều tối, không tập sau khi đã ăn no. Tập đều đặn hàng ngày, từ 20 – 30 lần/ lần tập, sau đó sẽ dần dần nâng cao số lần tập để đạt hiệu quả tốt hơn. Kiên trì tập luyện trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi, mỡ ở bụng được tiêu hao rất nhiều. Bài tập này cả nam và nữ đều có thể áp dụng và đạt được hiệu quả giảm cân.

Thể dục thẩm mỹ

Để việc giảm cân tại nhà không trở nên quá nhàm chán, hãy tập các bài nhảy theo điệu nhạc. Aerobic, thể dục thẩm mỹ là các bài tập rất tốt để đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả nhanh chóng.

Dành ra 30 – 40 phút mỗi sáng để tập nhảy, bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái hơn, đồng thời cũng giảm cân hiệu quả vô cùng. Đây là một trong những cách giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần mà nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng và thành công.
Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 1 tuần với chanh + mật ong

Mật ong chứa năng lượng thấp, 100g mật ong chỉ cung cấp 294 calo. Vì vậy, dù là thực phẩm có độ ngọt cao nhưng mật ong vẫn được xếp vào loại thực phẩm giảm cân hiệu quả.

Trong chanh chứa đến 8% axit citric – một loại axit hữu cơ cần thiết trong quá trình trao đổi chất. Loại aixt này tham gia vào quá trình oxy hóa sinh lý các chất béo, protein, cacbohydrat, thúc đẩy giải phóng chất béo theo đường bài tiết, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với chanh + mật ong
Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với chanh + mật ong

Cách sử dụng kết hợp chanh và mật ong để giảm cân như sau:

Cách 1:

  • Pha nước cốt của ½ quả chanh tươi + 1-2 thìa café mật ong + 1 cốc nước nước ấm. Sử dụng mỗi sáng, chỉ trong 1 tuần bạn sẽ cảm thấy hiệu quả bất ngờ, giảm cân nhanh chóng và an toàn

Cách 2:

  • Ngâm chanh với mật ong. (Chanh tươi rửa sạch, ngâm 30 phút trong nước muối, sau đó rửa lại rồi phơi khô. Thái chanh thành lát mỏng, xếp vào lọ thủy tinh sao cho 1 lớp chanh, đến một lớp mật ong, thêm một chút muối.
  • Mỗi sáng, pha 3 – 4 thìa nước chanh mật ong với một cốc nước để uống. Đều đặn trong một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
  • Chú ý: Không uống cafe, trà ít nhất 30 phút sau đó. Không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.

Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 1 tuần với HamoSline

HamoSline là một thực phẩm giảm cân có nguồn gốc tự nhiên, người dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

HamoSline gồm 4 thành phần chính:

  • Nần nghệ (Dioscorea collettii)………………………………900 mg
  • Cao lá đỏ ngọn (Cratoxylum pruniflorum)……………….380 mg
  • Chiết xuất củ Nưa (Amorphophalms konjac)…………100 mg
  • Chiết xuất từ tảo biển (Fucoxathine)………………………20 mg

1Trong đó, Nần nghệ là một trong những thảo dược quý của người dân tộc Dao dùng để chữa béo bụng, giảm cân cho cán bộ người xuôi. Sau này các chuyên gia đến từ trường đại học Dược Hà Nội đã thực hiện nhiều công trình nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Việt Xô và một số bệnh viện uy tín khác đã chứng minh được chất saponin có trong rễ nần nghệ giúp giảm mỡ máu, mỡ nội tạng, giảm béo rất hiệu quả. Đặc biệt nần nghệ hết sức lành tính, an toàn, sử dụng nần nghệ bạn sẽ có một vóc dáng đẹp và một sức khỏe tốt nhất.

Chiết xuất từ củ Nưa cung cấp chất xơ chứa năng lượng vừa đủ giúp cơ thể duy trì hoạt động khỏe mạnh vì thế sẽ giảm bớt lượng calo nạp vào cơ thể. Cao lá đỏ ngọn và chiết xuất từ tảo biển nhằm thúc đẩy hỗ trợ giảm mỡ, giảm cân nhanh chóng hiệu quả, duy trì cân nặng ổn định.

  • Cách sử dụng HamoSline:

Mỗi ngày dùng 2 -3 lần, mỗi lần 1 – 2 viên, uống trước bữa ăn 30 – 60 phút cùng với khoảng 200ml trở lên để có hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp dùng HamoSline với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục đều đặn để có thể giảm cân nhanh chóng hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

 

 

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.