Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

CẢNH BÁO: Béo phì và các biến chứng nguy hiểm bạn đã biết?

Cuộc sống hiện đại khiến tỷ lệ người mắc béo phì ngày càng gia tăng. Béo phì không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống mà còn là “cánh cửa” dẫn đến nhiều bệnh tật nguy hiểm, đe dọa sức khỏe của bạn.

Bài viết này sẽ đề cập tới 5 căn bệnh nguy hiểm nhất là biến chứng của béo phì, giúp bạn có cái nhìn tổng quát và nâng cao ý thức giảm cân, bảo vệ sức khỏe.

Béo phì là gì?

béo phì

Béo phì là trạng thái thừa cân do chứng rối loạn phức tạp liên bởi tình trạng có quá nhiều chất béo trong cơ thể. Khi đó cân nặng tăng quá nhiều so với chiều cao không chỉ do dư thừa chất béo, sự tích tụ mỡ mà có thể còn do nhiều cơ bắp hoặc nước trong cơ thể. Bệnh béo phì là tình trạng lượng mỡ lưu trữ trong cơ thể vượt quá mức cho phép.

Khi lượng chất béo vượt quá 25% ở đàn ông và 30% ở phụ nữ so với tổng lượng mỡ trong cơ thể thì bị coi là bị bệnh béo phì. Nếu lượng mỡ dư thừa phân phối đều khắp cơ thể, đó là trường hợp béo phì toàn thân. Nếu mỡ thừa chỉ tập trung chủ yếu ở  các bộ phận nhất điịnh: bụng, mông, đùi…thì đó là béo phì hướng tâm, rất nguy hiểm vì dễ dẫn đến rối loạn lipid máu.

Các nguyên nhân gây béo phì

ăn uống không lành mạnh dẫn đến béo phì

Béo phì, thừa cân do nhiều nguyên nhân khác nhau mà thành, bao gồm:

Không vận động:

Các hoạt động thể lực giúp tiêu hao, giảm năng lượng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Với một lối sống ít vận động, bạn sẽ không đốt cháy được nhiều calo, lượng calo tích trữ mỗi ngày dẫn đến nguy cơ béo phì cao.

Chế độ ăn uống không lành mạnh:

Khi chế đô ăn uống cung cấp năng lượng nhiều hơn mức cần thiết cộng với lối sống và làm việc ít vận động, ít tiêu hao năng lượng sẽ khiến cho cơ thể tăng cân nhanh chóng. Các thói quen xấu như: ăn nhiều tinh bột và các thức ăn chứa nhiều năng lượng ( đường, nước ngọt, dầu mỡ, đồ ăn nhanh…) cũng là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ bị béo phì.

Yếu tố di truyền:

di truyền là một trong nguyên nhân mắc béo phì

Nếu trong gia đình bạn có người người bị béo phì thì nguy cơ béo phì của bạn là rất cao. Gen trong cơ thể chúng ta có thể quyết định lượng mỡ thừa mà chúng ta tạo thành, nơi lưu trữ và phân phối trong cơ thể. Gen cũng đóng vai trò trong việc cơ thể chúng ta hấp thu thức ăn, và đốt cháy lượng thức ăn đó như thế nào thông qua các hoạt động.

Tuổi tác:

Béo phì có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ nhỏ. Nhưng khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và một lối sống ít hoạt động sẽ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì.

Ngoài ra, các yếu tố như mang thai, hút thuốc, thiếu ngủ…. cũng là nguyên nhân gây béo phì. Bạn có thể chống lại hầu hết các yếu tố nguy cơ thông qua chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh…

phụ nữ tiền mãn kinh dễ mắc bệnh béo phì

Những biến chứng nguy hiểm của béo phì

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng của của chị em phụ nữ mà còn làm tăng nguy cơ bệnh tật và vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những biến chứng nguy hiểm của béo phì bạn cần biết:

Tim mạch và cao huyết áp

Béo phì và thừa cân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch (đau tim), cao huyết áp. Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều, bọc lấy tim, làm cho tim khó co bóp. Đồng thời, mỡ thừa làm hẹp mạch vành, cản trở máu đến nuôi tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim. Đặc biệt, nếu mỡ thừa tập trung nhiều ở vùng bụng có thể gây rối loạn lipid máu.

béo phì là nguyên nhân mắc các bệnh tim mạch, huyết áp

Bệnh tiểu đường type2 

Bệnh tiểu đường type2 là một biến chứng thường gặp ở những người thừa cân. Quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể  khiến hormon insulin do tuyến tụy tiết ra hoạt động không hiệu quả, không thể giúp tế bào của cơ thể hấp thu đường. Lúc này, tuyến tụy sẽ cố gắng sản sinh nhiều insulin hơn khiến bệnh nhân dễ bị mắc bệnh tiểu đường type 2.

Giảm khả năng sinh sản

Ở phụ nữ, ngoài tăng khả năng mắc các căn bệnh nguy hiểm trên thì còn dẫn đến giảm khả năng sinh sản. Béo phì khiến phụ nữ thường bị rối loạn hormone, nội tiết tố, có thể vô kinh, rối loạn buồng trứng, chất lượng trứng kém dẫn đến khó thụ thai, thậm chí là vô sinh. Nếu lượng mỡ quá nhiều có thể lấp kín buồng trứng gây vô kinh. Đặc biệt dễ gây hội chứng đa u nang, rất khó thụ tinh, hoặc rất dễ sẩy thai.

béo phì làm giảm khả năng sinh sản

Các bệnh về xương khớp

Cân nặng tăng, khối lượng cơ thể quá nặng, nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối, cổ chân làm cho các khớp này sớm bị tổn thương và lão hóa nhanh do phải chịu áp lực trọng lượng cơ thể quá lớn. Đồng thời, lượng axit uric dễ tăng cao là nguyên nhân dẫn đến bệnh gút.

Ung thư

Khi bạn bị béo phì, các cơ quan trong nội tạng như hệ hô hấp, tuần hoàn, miễn dịch,… của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo và làm giảm hiệu quả của các hoạt động, làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố. Về lâu dài đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư. Phụ nữ béo phì có nguy cơ cao mắc ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư đường mật. Nam giới dễ mắc ung thư đại trực tràng.

Để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của béo phì bạn cần hạn chế ăn tinh bột, những đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ… tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi kết hợp với tập thể dục thể thao. Một lối sống lành mạnh giúp cơ thể khỏe hơn và giảm thiểu các bệnh không đáng có.

hamosline giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Bện cạnh đó, nếu đang trong tình trạng thừa cân, bạn nên bổ sung thêm viên uống giảm cân là TPBVSK giúp kiểm soát cân nặng an toàn chiết xuất từ thiên nhiên như: Nần nghệ, củ Nưa, tảo biển…, giúp hạn chế hấp thụ chất béo, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ, đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

 

Ý kiến bạn đọc (0)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2018 Hamosline.