Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Công thức giảm cân cực hiệu quả từ thực phẩm tự nhiên

Giảm cân bằng thực phẩm tự nhiên là phương pháp khoa học và an toàn được các chuyên gia khuyên dùng. Với những thực phẩm rất đơn giản, gần gũi trong đời sống hàng ngày bạn đã có thể chế biến được những thức uống tuyệt ngon mà công dụng giảm cân rất hiệu quả. Hãy cùng HamoSline tìm hiểu công thức giảm cân hiêu quả nhanh chóng với thực phẩm tự nhiên

1. Trà xanh + chanh

Trà xanh giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Chúng chứa nhiều catechin, một loại chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt các gốc tự do độc hại, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường đốt cháy mỡ dư thừa, giúp giảm mỡ toàn thân.8-tra-xanh-va-chanh-giup-giam-can-nhanh-chong

Bên cạnh đó chanh là một loại quả giàu vitamin C rát tốt cho da và sức đề kháng. Chanh cũng chứa nhiều chất xơ và các hợp chất có khả năng đốt mỡ thừa, giúp giảm mỡ vụng bụng cực hiệu quả.

Cách làm:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 túi trà xanh + ¼ quả chanh + nước nóng + bình pha trà.

Thực hiện:

  • Đun sôi nước. Trà pha ngon khi nước được đun sôi đủ 100 độ.
  • Đặt túi trà xanh vào một chiếc cốc, cho nước sôi vào và đợi cho trà ngấm.
  • Thêm một chút nước cốt chanh vào trà, bỏ thêm lát chanh để tạo cảm giác ngon miệng cho ly trà chanh.

Chú ý: nếu sử dụng chè tươi, bạn cần tráng chè trước khi hãm để loại bỏ bớt vị chát và giúp nước trà xanh hơn, ngon hơn.

2. Quả bơ, dưa chuột, hạt lanh8-sinh-to-hon-hop-giup-giam-can-cuc-ki-hieu-qua

Bơ là một loại quả giàu chất xơ, khoáng chất và chứa hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên đây là dạng chất béo không no, có lợi cho sức khỏe và ít làm tăng cân.

Trong hạt lanh có hàm lượng polyphenol chống oxy hóa khá cao, có tác dụng hỗ trợ giải độc cơ thể. Đồng thời cũng hỗ trợ trong việc giảm cân và giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch cũng như giảm sự kháng insulin.

Sinh tố bơ + dưa chuột và hạt lanh là thức uống rất tốt cho làn da và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 quả bơ
  • 1 quả dưa chuột
  • Một chút hạt lanh
  • Muối trắng

Cách làm:

  • Bơ rửa sạch, lột vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt.
  • Dưa chuột rửa sạch, thái lát nhỏ
  • Cho hỗn hợp bơ + dưa chuột + hạt lanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
  • Thêm một chút muối + đá bào và xay đến khi nhuyễn mịn.
  • Cho hỗn hợp ra ly và bạn có thể thưởng thức hơn hương vị thanh mát, béo ngậy mà không lo tăng cân của các loại hạt quả này.

3. Mật ong, chanh, và gừng

Mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe như canxi, đồng, kali, magiê, mangan và kẽm. Mật ong giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol và acid béo, giúp giảm mỡ từ gốc.

Gừng là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn. Tính nhiệt, làm ấm, gừng chứa chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, làm dịu đường tiêu hóa.

Mật ong + chanh + gừng bổ trợ lẫn nhau và giúp đốt chãy mỡ thừa toàn thân, giảm mỡ giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.

Nguyên liệu:

  • Chanh: ½ quả
  • Mật ong: 1 thìa cafe
  • Gừng: 1 củ nhỏ cả rễ
  • Nước ấm: 1 ly

Cách làm:

  • Đun sôi nước, sau đó để 1 lúc cho nước còn ấm ấm.
  • Gừng rửa sạch, nghiền nát cả gừng lẫn rễ
  • Cho gừng đã nghiền + nước cốt chanh + mật ong vào cốc nước ấm và khuấy đều
  • Uống khi nước còn ấm.8-cong-dung-giam-can-than-ki

Xem thêm: Vén màn 3 bí mật trong “nghệ thuật” giảm cân
Càng cố gắng đẩy lùi mỡ thừa càng thất bại, vì sao vậy?

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.