Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Đang giảm cân mà đêm đói quá phải làm sao đây?

Thèm ăn đêm là xu hướng của hầu hết những ai đang trong quá trình giảm cân. Vậy phải làm sao để an ủi dạ dày mà hoàn toàn không lo lắng về vấn đề năng lượng và tăng cân? Thấu hiểu được trăn trở đó, HamoSline xin chia sẻ bí quyết tuyệt vời dành cho các cô nàng thèm ăn đêm mà vẫn muốn giữ dáng S-line

1. Sữa chua tách béo

Sữa chua là một thực phẩm cực kì tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột và làn da. Theo chuyên gia về thực phẩm, tiến sĩ Perricone, sữa chua được xem là một “Superfood” chứa hàm lượng canxi cao, nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả.

Sữa chua chứa khoảng 100-120 calo, chứa khoảng 13 – 15 gr protein, vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, đồng thời chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, thúc đẩy tiêu hao nhiều năng lượng, giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Sữa chua tách béo là lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi muốn ăn vặt, ăn đêm mà không cần phải lo lắng dư thừa năng lượng gây tăng cân.

2. Trứng luộc

Trứng gà chứa rất nhiều protein và các dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin C cao, trứng gà giúp làm đẹp da, giữ da sáng mịn, căng tràn sức sống. Do không chứa chất béo nên được xem là thực phẩm giảm cân rất hiệu quả.15-trung-luoc-giup-giam-can-hieu-qua

Có 3 thực đơn tuyệt vời với món trứng nếu ăn sau 10h tối:

  • Trứng luộc ( 1- 2 quả)
  • Canh cà chua trứng (Rất giàu vitamin C, E và hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả)
  • 1 quả trứng luộc + 1 cốc sữa nóng không đường

3. Hoa quả giàu vitamin C

Bưởi, dứa, cà chua, chanh, cam.. là những loại hoa quả rất tốt cho cơ thể, đặc biệt công dụng với những ai đang trong quá trình giảm cân. Các loại quả này thường giàu chất xơ, chất chống oxy hóa cao, giúp giải phóng mỡ thừa thành năng lượng, giảm mỡ toàn thân. Đồng thời cung cấp vitamin C và nhiều loại vitamin khác giúp bảo vệ làn da tươi sáng, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.15-hoa-qua-giau-vitamin-c-giup-giam-can

4. Súp bí ngô

Các chuyên gia đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu chuyên sâu và chỉ ra rằng, bí đỏ có nhiệt lượng rất thấp, bạn ăn no chúng trước khi ngủ cũng sẽ không gây tăng cân.

Bí đỏ chứa hàm lượng chất xơ cao nên khi vào cơ thể sẽ làm giảm kích thước trong dạ dày, giúp no thật nhưng không dư thừa năng lượng, đồng thời thúc đẩy tăng cường chuyển hóa giải phóng mỡ thừa thành calo đủ cho hoạt động của cơ thể.

Bí đỏ ngoài giảm cân hiệu quả mà còn giúp cơ thể hấp thụ các chất thải chuyển hóa và axi nitric gây ung thư trong đường ruột, hỗ trợ giải đọc ruột trong giấc ngủ.

5. Salad hoa quả

Rau củ quả rất thanh mát, chứa nhiều chất xơ, không chất béo, giảm cân rất tốt và giữ gìn vẻ đẹp trẻ trung, căng khỏe cho làn da.

Ăn một đĩa salad hoa quả lớn vào buổi đêm bạn cũng không hề lo lắng sẽ bị tăng cân, dư thừa năng lượng.15-salad-hoa-qua-giup-giam-can-hieu-qua

 

Note: HamoSline là thực phẩm giảm cân bảo vệ sức khỏe được các chuyên gia ngành dược điều chế từ 100% thảo dược tự nhiên, không gây tác dụng phụ, giúp giảm cân khoa học và đặc biệt an toàn cho sức khỏe

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.