Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Giảm 3 kg trong 1 tuần nhờ tỏi đen nếu không biết thật uổng phí

Không ít chị em vừa muốn giảm cân vừa muốn đảm bảo da dẻ săn chắc, cơ thể khoẻ mạnh. Vậy thay vì ăn kiêng và tập gym vất vả, các cô gái có thể dùng “thần dược” tỏi được làm theo cách dưới đây, chẳng những có tác dụng giảm cân tuyệt đỉnh mà còn trị được nhiều bệnh rất hiệu quả.

Nếu nhà có tỏi, hãy đổ bia ngâm theo cách này vừa đẹp da, giảm cân hiệu quả lại cực kì tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị:

cách làm tỏi đen giảm cân

–  1kg tỏi tươi, mùi thơm, củ to, kích thước đều nhau, sờ chắc tay.

– 1 lon bia.

– Nồi cơm điện.

–  1 tấm giấy bạc khổ lớn.

Sơ chế: Tỏi khi mua về, cắt sạch cuống rễ, dùng dao lột bỏ lớp vỏ già bên ngoài và để nguyên cả củ, không tách nhỏ. Hoặc, bạn có thể cho tỏi vào tô lớn, xóc nhẹ để vỏ bong ra rồi thổi là được.

Cách thực hiện:

cách làm tỏi đen

Bước 1: Sau khi sơ chế xong, cho tỏi vào lòng nồi cơm điện hoặc bát tô lớn rồi đổ bia vào ngâm 30 phút, sau đó vớt ra. Trong lúc ngâm, cứ 10 phút lại đảo nhẹ hoặc xóc cho tỏi ngấm đều.

Bước 2:  Ngâm tỏi với bia xong thì gói tỏi vào lớp giấy bạc, bọc thật kỹ các góc để tránh không khí lọt vào. Bọc giấy bạc giúp tỏi không bị cháy trong quá trình ủ và lên men tốt hơn.

Bước 3:  Cho tỏi bọc giấy bạc vào nồi cơm điện, để chế độ ủ ấm (warm) trong 10 – 14 ngày (tốt nhất là 12 ngày). Cứ 1 – 2 ngày bạn kiểm tra tỏi một lần. Trong khoảng 2 ngày đầu tiên, khi mới ủ tỏi sẽ có mùi nồng, vì vậy hãy đặt nồi ở nơi thoáng gió.

Bước 4: Chú ý mỗi lần ủ, chỉ mở nắp nồi trong thời gian không quá 5 phút. Ở ngày thứ 5, tỏi sẽ chuyển dần sang màu nâu nhạt, bắt đầu mềm và mùi bớt nồng. Đến ngày thứ 10 thì tỏi đã đen lại, mùi thơm nhẹ.

Bước 5: Sau 12 ngày, bạn thấy tỏi đen hẳn, bóp nhẹ thấy có độ mềm, khi nếm có vị chua chua, ngọt ngọt đạt chuẩn là đã thành công, có thể lấy ra sử dụng.

Cách dùng:

cách làm tỏi đen

–  Hàng ngày, bạn lấy 4 – 6 củ tỏi đen chia làm 2 lần, bóc vỏ ngoài rồi ăn trực tiếp vào buổi sáng và tối. Khi ăn, nhai tỏi thật chậm và kỹ. Ăn xong, hãy uống thêm một cốc nước ấm.

– Để giảm cân, hãy kết hợp chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau xanh và vitamin. Có thể ăn tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng.

– Tỏi đen khi chưa ăn hết, hãy cho vào lọ thuỷ tinh có nắp đậy kín, bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể bỏ túi hút ẩm vào để tránh làm tỏi bị ướt. Nếu tỏi ướt, chỉ cần phơi nắng cho khô là lại dùng được.

Công dụng:

tỏi đen giúp giảm cân hiệu quả

  • Tỏi đen chứa allicin có khả năng kiềm chế cơn thèm ăn và giải phóng chất béo, giảm cân tốt. Không những thế, tỏi đen còn hạn chế sự tích tụ mỡ thừa.
  • Bên cạnh tác dụng giảm cân, tỏi đen còn là “thần dược” cho sức khoẻ, có thể giảm mỡ máu, ngừa các bệnh tiểu đường hay tim mạch… Ăn tỏi đen thường xuyên cũng giúp cơ thể đào thải bớt độc tố, từ đó da đẹp và sáng mịn hơn

Ý kiến bạn đọc (0)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2018 Hamosline.