Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Giảm cân bằng thực phẩm quen thuộc trong bếp

Gừng chứa nhiều canxi, photpho, sắt và kali… tác dụng chống nôn trớ, giảm đau. Đồng thời gừng chứa nhiều chống oxy hóa, từ đó giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, giảm cân hiệu quả

Gừng có tính nóng, làm ấm tốt, tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa. Gừng cũng giảm giảm cân nhờ chính tính nóng của mình, giúp nhanh đốt cháy chất béo, đặc biệt là mỡ bụng và mỡ đùi.

Gừng chứa nhiều canxi, photpho, sắt và kali… tác dụng chống nôn trớ, giảm đau. Đồng thời gừng chứa nhiều chống oxy hóa, từ đó giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, giảm cân hiệu quả

Cùng tham khảo thực đơn giảm cân với gừng dưới đây:

1. Gừng ngâm giấmgung-ngam-giam-giup-giam-mo-bung-nhanh-chong

Chuẩn bị:

Gừng tươi

Giấm gạo

Bình thủy tinh

Cách làm:

  • Gừng tươi rửa sạch, sau đó cắt lát mỏng, đều nhau, để ráo nước rồi xếp vào bình thủy tinh sạch đã chuẩn bị sẵn.
  • Đổ giấm gạo vào, lượng giấm và gừng theo tỷ lệ 1:1
  • Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, khoảng 1 tuần là có thể dùng được.
  • Gừng và giấm giúp nhanh đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ toàn thân, đẩy độc tố ra khỏi cơ thể.

2. Gừng mật onggung-mat-ong-giup-giam-can-hieu-qua

Chuẩn bị:

  • Gừng tươi
  • Mật ong nguyên chất

Cách làm:

  • Đập dập 1 miếng gừng nhỏ, cho vào ly
  • Chế thêm khoảng 200ml nước nóng hoặc nước trà xanh nóng
  • Cho thêm 1 thìa café mật ong nguyên chất, khuấy đều là có ngay một ly trà gừng mật ong thơm ngon, giảm cân hiệu quả.

3. Rượu gừng để massge

Rượu gừng massge là phương pháp giảm cân do tác động đến da từ bên ngoài. Với tác dụng làm nóng, kết hợp với các động tác massge sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ tích tụ, làm săn chắc làn da, giảm mỡ giữ da căng đẹp.ruou-gung-dung-de-massge-giam-can-rat-hieu-qua

Cách 1: Giã nhỏ 1kg gừng ngâm cùng với 1 lít rượu trắng. Khoảng1 tháng có thể sử dụng hỗn hợp này để đắp bụng và massage hàng ngày.

Cách 2: Gừng tươi, giã rồi chắt lấy nước, sau đó xoa nước cốt trực tiếp lên vùng cần giảm béo và massge khoảng 15 – 20 phút đều đặn từ 2 – 3 lần mỗi tuần.

Chú ý: Sau khi massage nhẹ nhàng bạn cần lau sạch vùng massage để tránh bị nổi mụn. Massge với gừng và mật ong có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm từ từ nhưng an toàn cho sức khỏe. Vì vậy hãy thật kiên trì và quyết tâm vì một vóc dáng hoàn hảo, khỏe mạnh.

Lời khuyên: Nên áp dụng nguyên tắc vàng trong giảm cân. Đó là: Dinh dưỡng, tập luyện và thực phẩm hỗ trợ giảm cân bảo vệ sức khỏe.

[Text ảnh]

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.