Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Giảm mỡ bụng cho người gầy

Làm thế nào để giảm mỡ cho người gầy hiệu quả nhất? Nguyên tắc vàng trong giảm mỡ giảm cân sẽ là chìa khóa giúp chị em mở cánh cửa làm đẹp cho bản thân mình, lấy lại eo thon, đẹp đúng chỗ cong đúng đường.

Biểu hiện của cô nàng “Gầy nhưng nhiều mỡ bụng”?

  • Thích ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh
  • Không thích tập thể dục
  • Mỡ chỉ thích tập trung ở vùng bụng, các nơi khác trên cơ thể đều nhỏ, gầy
  • Ăn ít thực phẩm giàu protein
  • Ngồi nhiều, ít vận động.

Người béo đã khó lựa chọn trang phục ưng ý, nhưng người gầy nhiều mỡ bụng thì điều đó còn khó hơn gấp nhiều lần. Bởi lẽ người gầy gầy xương xương mà bụng lại lộ ra ngấn mỡ thì quần áo rộng hay bó body cũng không thể mặc đẹp được.

Vậy, làm thế nào để giảm mỡ cho người gầy hiệu quả nhất? Nguyên tắc vàng trong giảm mỡ giảm cân sẽ là chìa khóa giúp chị em mở cánh cửa làm đẹp cho bản thân mình, lấy lại eo thon, đẹp đúng chỗ cong đúng đường.

Nguyên tắc 1: Chế độ dinh dưỡng

Thông thường người gầy thường nghĩ rằng mình khó tăng cân nên có xu hướng ăn nhiều mỡ và tinh bột, làm mất cân bằng dinh dưỡng, tích tụ mỡ thừa nhiều ở vùng bụng. Vì vậy, việc đầu tiên là điều hòa chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ các nhóm chất.clean-eating-giam-can-3

  • Nên ăn giảm khoảng 20% lượng tinh bột và 30% chất béo trong mỗi bữa ăn để tránh dư thừa năng lượng làm tích mỡ.
  • Tăng cường cung cấp protein và chất xơ cho cơ thể. Ăn nhiều rau xanh không chỉ giúp giảm mỡ hiệu quả mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp vitamin làm sáng da, mịn da.
  • Thay các đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh bằng hoa quả tươi vừa giúp đẹp da, giữ dáng, không lo tích mỡ vòng 2.

Nguyên tắc 2: Chế độ tập luyện thể chất

Không chỉ người thừa cân, béo phì mới cần tăng cường vận động, mà việc tập luyện thể chất rất tốt cho sức khỏe với bất kì ai. Với những người gầy muốn giảm mỡ bụng, tạo đường cong thì việc tập luyện càng cần thiết.18-giam-can-voi-bai-tap-squat

  • Nên tập những bài tập tác động trực tiếp làm giảm mỡ bụng như gập bụng, lắc vòng, leo cầu thang, đi bộ, yoga…. Đây đều là các bài tập giảm mỡ nhanh đồng thời điều hòa hệ tuần hoàn, rất tốt cho tim mạch.
  • Nên tập luyện ít nhất 30 phút mỗi lần vì như thế cơ thể mới đủ thời gian làm nóng và tiêu hao mỡ thừa.
  • Sử dụng massge bụng với một số thảo dược như massge với rượu gừng, với muối ngải cứu. Với đặc tính nóng, các phương pháp massge này sẽ nhanh chóng giúp bạn tiêu diệt mỡ bụng, làm thon gọn vòng eo.

Sử dụng thực phẩm giảm cân bảo vệ sức khỏe

HamoSline là thực phẩm giảm cân chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên, rất an toàn cho sức khỏe người dùng.dinhluatbaotoan

Thành phần trong 1 hộp HamoSline

  • Nần nghệ (Dioscorea collettii): Thúc đẩy quá trình đốt cháy và thải trừ mỡ, giảm mỡ nội tạng, mỡ trong máu, mỡ tích tụ dưới da. Đây là thảo dược quý hiếm, đã được chứng minh qua rất nhiều công trình NCKH cả trong và ngoài nước.
  • Củ nưa (Amorphophanlms konja): Cung cấp chất xơ không chứa năng lượng, làm giảm kích thước rỗng trong dạ dày, giúp bạn ăn ít hơn, giúp ngăn chặn sự hấp thu chất béo, thúc đẩy tiêu hao năng lượng dư thừa.
  • Fucoxanthine: Cung cấp nhiều vitamin A, D, E, K giữ da sáng mịn, căng tràn sức sống, cơ thể hoạt động khỏe mạnh, không mệt mỏi.
  • Cao lá đỏ ngọn (Cratoxylum pruniflorum): Giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp do béo phì gây ra.

Cơ chế giảm cân của HamoSline dựa trên nguyên tắc cân bằng chuyển hóa năng lượng trong cơ thể nên bạn có thể hoàn toàn làm chủ số cân và thời gian bạn muốn giảm. HamoSline cam kết 100% vấn đề của bạn là của chúng tôi, giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

 

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.