Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

6 YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG VÓC DÁNG CỦA BẠN!

08 Th2 2017
Một chuỗi quá trình ăn uống, vận động, nghỉ ngơi, sinh hoạt sẽ quyết định cân nặng và vóc dáng của bạn. Các chuyên gia dinh
...
 dưỡng và sức khỏe chân thành gửi đến bạn bí kíp 6 yếu tố ảnh hưởng đến vóc dáng, mong ước bạn sẽ tìm ra nguyên nhân và lên kế hoạch giảm cân giữ dáng chuẩn cho riêng mình.

Quốc gia nhẹ nhất thế giới

11 Th1 2017
Theo các thống kê và tính toán của các nhà nghiên cứu khoa học châu Âu thì cân nặng trung bình của một người là 62
...
 kg, tổng cân nặng của toàn bộ mọi người trên thế giới khoảng 316 tấn (Được tính toán dựa trên số liệu thống kê được về cân nặng của...

Thế nào là kế hoạch giảm cân lí tưởng nhất?

11 Th1 2017
Giảm cân là một quá trình nỗ lực không ngừng nghỉ, thực hiện theo chiến lược và kế hoạch để cán đích mục tiêu cân nặng
...
 một cách nhanh nhất. Và điều quan trọng hàng đầu trong bản kế hoạch đó chính là mục tiêu

Bạn đã biết tầm quan trọng của nước đối với cơ thể?

23 Th12 2016
Chiếm 70-80% trong cơ thể, nước chiếm vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của các cơ quan và tế bào. Đặc biệt
...
 nước còn giúp đẹp da và bảo vệ nhan sắc

Bạn có biết nguyên nhân mình tăng cân một cách chóng mặt?

23 Th12 2016
Thừa cân béo phì là tình trạng tích trữ quá nhiều mỡ trên các vùng cơ thể như bụng, mông, đùi, lưng, cánh tay, bắp tay,
...
 mặt…. Có rất nhiều nguyên nhân tác động đến việc dư thừa này. Và khi bạn hiểu rõ về các nguyên nhân tăng cân béo phì bạn sẽ có định hướng để xây dựng kế hoạch giảm cân phù hợp và hiệu quả hơn.

Mẹo giảm cân cho các mẹ sau sinh cực hiệu quả

16 Th11 2016
Lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh một cách nhanh nhất là khao khát của hầu hết chị em phụ nữ. Tất cả các
...
 loại trà giảm cân, kem tan mỡ, giấm…. đều là bổ trợ và có thể chứa những tác dụng nguy hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đúng cách sẽ là phương pháp giảm cân hữu hiệu nhất, an toàn nhất dành cho các mẹ sau sinh.

Không giảm được cân nếu chưa hiểu rõ 4 nguyên lý này

16 Th11 2016
Nguyên nhân chính gây thừa cân béo phì là do chế độ dinh dưỡng mỗi ngày đã nạp vào cơ thể lượng calo nhiều hơn số
...
 calo cơ thể cần cho toàn bộ các hoạt động của mình. Năng lượng dư thừa đó tích lũy thành mỡ, gây tăng cân, béo phì. Chính vì vậy, giảm cân hiệu quả nhất là khi bạn điều chỉnh được chế độ ăn và chế độ tập của bản thân sao cho ít năng lượng nạp vào, tăng tiêu hao đốt cháy mỡ thừa.

Lúc nào cũng cảm thấy đói, tại sao vậy?

15 Th11 2016
Lúc nào cũng cảm thấy đói, cũng có nhu cầu nạp năng lượng, tại sao lại như vậy? 5 nguyên nhân dưới đây sẽ giải đáp
...
 thắc mắc đó và giúp bạn biết cách lên kế hoạch giảm cân hợp lý và khoa học cho bản thân mình

3 nguyên tắc giảm cân hiệu quả

15 Th11 2016
Dinh Dưỡng – Tập Luyện – Thực Phẩm Hỗ Trợ là nguyên tắc vàng trong giảm cân. Tuy nhiên sử dụng chế độ này như thế
...
 nào để khai thác tối đa hiệu quả và lợi ích giảm cân vẫn còn là bức màn bí mật với nhiều chị em. Thấu hiểu điều đó, HamoSline chia sẻ 3 nguyên tắc giảm cân hiệu quả, mong muốn giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, tự tin, quyến rũ

7 nguyên nhân hàng đầu khiến bạn mắc thừa cân béo phì

15 Th11 2016
Thừa cân béo phì đang là vấn nạn hàng đầu trên thế giới với khoảng hơn 2 tỷ người mắc phải. Vậy đâu là nguyên nhân
...
 cho con số khủng khiếp này?

Xu hướng giảm cân mới nhất

HamoSline cung cấp cho bạn những xu hướng giảm cân trên toàn thế giới được cập nhật từng ngày. Đó là nguồn thông tin giúp bạn có thêm cái nhìn tổng quan hơn về “nghệ thuật giảm cân” mà từng người đang theo đuổi. Đồng thời, cũng tạo thêm cho bạn động lực để có tinh thần nỗ lực giảm cân nhanh hơn.

Phương pháp giảm cân

Có rất nhiều phương pháp giảm cân để giúp chị em đánh tan mỡ thừa, lấy lại eo thon dáng đẹp. Trong đó nguyên tắc vàng: Dinh Dưỡng – Tập Luyện – Thực phẩm hỗ trợ được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng mà rất an toàn cho sức khỏe.

Dinh dưỡng

Ăn đầy đủ tất cả các nhóm chất với tỷ lệ phù hợp với thể trạng của từng người, giảm chất béo và carbonhdrat trong mức độ cho phép khoảng 20 – 30% đồng thời tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể qua rau củ quả. Giảm cân sau sinh nên nhận thêm tư vấn về dinh dưỡng từ bác sĩ.

Thiết lập chế độ ăn khoa học. Không ăn tối quá nhiều và sau 7h để hạn chế năng lượng dư thừa, thúc đẩy giảm cân nhanh hơn. Ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng để đủ calo hoạt động cho một ngày, tránh ăn vặt nhiều.

Hạn chế đồ ăn vặt nhiều đường và chất dầu mỡ. Có thể thay các đồ ăn nhanh bằng hoa quả tươi, các loại nước ép vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa tái tạo và bảo vệ làn da

Tập luyện

Người Nhật Bản có một nguyên lý rằng nếu bạn tập luyện như một Shumo thì cơ thể bạn cũng sẽ như Shumo. Chính vì vậy, cần chọn những bài tập luyện vừa sức và mang lại tác dụng giảm cân hiệu quả. Việc tập luyện có thể giúp bạn giảm cân tại nhà mà cực kì hiệu quả.

Một số bài tập tốt cho việc giảm cân như: Đi bộ, bơi, yoga, aerobic, cardio, nhảy dây, bài tập dành riêng cho eo, mông hoặc đùi…

Nên tập luyện ít nhất khoảng 30 phút/ lần tập. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng cơ thể cần ít nhất 20 phút để làm nóng tất cả các tế bào, sau đó mới tăng cường tiêu hao năng lượng

Nên tập đều đặn 3-5 lần/ tuần. Đây là thời gian lý tưởng nhất để giúp bạn giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe.

Thực phẩm giảm cân

Nên chọn thực phẩm giảm cân có nguồn gốc tự nhiên, không gây tác dụng phụ, giảm cân từ từ nhưng ổn định và không tăng cân trở lại.

HamoSline với 100% thành phần từ thảo dược tự nhiên, cơ chế giảm cân áp dụng theo định luật bảo toàn năng lượng trong cơ thể là lựa chọn tuyệt vời cho bất kì ai đang khao khát phương pháp giảm cân khoa học, giảm cân an toàn xua tan mỡ thừa.

dinhluatbaotoan

Cơ chế giảm cân của HamoSline

  • Giảm năng lượng vào bằng cách cung cấp hàm lượng chất xơ được chiết xuất từ củ nưa, giúp giảm kích thước rỗng trong dạ dày, làm bạn giảm cảm giác đói từ đó giảm calo nạp vào từ thức ăn hàng ngày
  • Tăng tiêu hao năng lượng bằng cách đánh thức sự nhạy cảm của tế bào, thúc đẩy tế bào tăng cường hoạt động sinh nhiệt tiêu tốn calo, thúc đẩy giải phóng mỡ thừa thành năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đồng thời tinh chất Saponin chiết xuất từ Nần Nghệ giúp đào thời mỡ nội tạng, giảm mỡ từ gốc

Ngoài ra, HamoSline cung cấp nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ vẻ đẹp làn da. Đồng thời với 100% thảo dược tự nhiên, HamoSline giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu, mỡ gan do thừa cân, béo phì gây ra.

HamoSline là giải pháp ưu việt cho lựa chọn giảm cân an toàn, khoa học, bảo vệ sức khỏe, bảo vệ vẻ đẹp S-line

 

© 2016 Hamosline.