Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Ưu điểm nổi trội của các thực phẩm ít calo trong giảm cân

07 Th11 2016
Nhu cầu năng lượng của mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao và mức độ vận động
...
 hàng ngày của mỗi người. Khi lượng calo bạn nạp vào nhiều hơn lượng cần thiết của cơ thể sẽ làm bạn tích trữ năng lượng dư thừa gây tăng cân. Ngược lại, nếu nạp calo ít hơn calo cần để tiêu hao thì bạn sẽ giảm cân.

Bí quyết mặc đẹp của nàng mập

07 Th11 2016
Là con gái, ai cũng mong muốn xuất hiện với hình ảnh hoàn hảo nhất. Trang phục tôn lên vóc dáng là chân lý mà các
...
 chị em phụ nữ theo đuổi. Vậy, các cô gái hơi mập một chút sẽ làm như thế nào để luôn đẹp nhất bằng nét riêng của mình?

Bí quyết giảm cân cho trẻ béo phì

02 Th11 2016
Với cuộc sống công nghiệp phát triển như hiện nay, tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng. Giảm cân đã
...
 khó và giảm cân cho nhóm tuổi này càng đòi hỏi sự kiên trì và phương pháp phù hợp để không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Càng cố gắng giảm cân càng thất bại, tại sao vậy?

01 Th11 2016
Tập luyện chưa phù hợp Mỗi người có cơ địa khác nhau và mục tiêu giảm cân khác nhau nên cũng cần và phù hợp với
...
 các bài tập vận động khác nhau. Nếu bạn đã chăm chỉ tập đều đặn các bài tập có quãng nghỉ dài mà không thấy hiệu quả thì nên...

5 sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại

01 Th11 2016
Nhiều bạn thắc mắc rằng mình đã tập luyện rất chăm chỉ và đều đặn nhưng cân nặng vẫn không giảm được chút nào. Tại sao
...
 lại như vậy? Hãy cùng HamoSline đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc này nhé

Những cách giảm cân điên rồ nhất thế giới

22 Th10 2016
Sau khi thất bại với rất nhiều cách giảm cân khác nhau, nhiều người đã "sáng tạo" ra những cách giảm cân điên rồ. Hãy cùng
...
 xem các nước trên thế giới giảm cân điên rồ như thế nào nhé

Bạn đã biết cách tập luyện thể chất hiệu quả chưa?

22 Th10 2016
Lựa chọn trang phục tập như thế nào? Trang phục tập là một vấn đề quan trọng và ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu quả của
...
 việc giảm cân. Nếu vận động trong lớp quần áo chật ních sẽ rất khó chịu, còn những bộ đồ rộng thùng thình lại dễ gây vướng víu, nguy...

List nhạc không thể thiếu cho các bài tập giảm cân

21 Th10 2016
Tập luyện là một trong ba nguyên tắc vàng trong giảm cân. Và trong tập luyện thì các bài tập vận động theo nhạc là một
...
 lựa chọn tuyệt vời. Đừng quên list nhạc dưới đây để giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn nhé!

Điều đặc biệt khi mặc áo mưa giảm cân

21 Th10 2016
Lượng calo bị đốt cháy này thông qua các hoạt động mạnh của thể lực dựa trên cường độ tập và thời gian tập. Khi tập
...
 với cường độ cao, nhịp tim tăng lên, giúp đốt cháy nhiều calo hơn đồng thời làm toát mồ hôi nhiều hơn.

Bí quyết giữ dáng sáng da

17 Th10 2016
Giảm cân là một hành trình dài đòi hỏi sự quyết tâm và nỗ lực hết mình. Vì vậy giừ gìn vóc dáng sau giảm cân
...
 là việc vô cùng quan trọng và cần thiết, 6 bí quyết dưới đây là những gợi ý tuyệt vời giúp bạn giữ dáng sáng da.

Xu hướng giảm cân mới nhất

HamoSline cung cấp cho bạn những xu hướng giảm cân trên toàn thế giới được cập nhật từng ngày. Đó là nguồn thông tin giúp bạn có thêm cái nhìn tổng quan hơn về “nghệ thuật giảm cân” mà từng người đang theo đuổi. Đồng thời, cũng tạo thêm cho bạn động lực để có tinh thần nỗ lực giảm cân nhanh hơn.

Phương pháp giảm cân

Có rất nhiều phương pháp giảm cân để giúp chị em đánh tan mỡ thừa, lấy lại eo thon dáng đẹp. Trong đó nguyên tắc vàng: Dinh Dưỡng – Tập Luyện – Thực phẩm hỗ trợ được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng mà rất an toàn cho sức khỏe.

Dinh dưỡng

Ăn đầy đủ tất cả các nhóm chất với tỷ lệ phù hợp với thể trạng của từng người, giảm chất béo và carbonhdrat trong mức độ cho phép khoảng 20 – 30% đồng thời tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể qua rau củ quả. Giảm cân sau sinh nên nhận thêm tư vấn về dinh dưỡng từ bác sĩ.

Thiết lập chế độ ăn khoa học. Không ăn tối quá nhiều và sau 7h để hạn chế năng lượng dư thừa, thúc đẩy giảm cân nhanh hơn. Ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng để đủ calo hoạt động cho một ngày, tránh ăn vặt nhiều.

Hạn chế đồ ăn vặt nhiều đường và chất dầu mỡ. Có thể thay các đồ ăn nhanh bằng hoa quả tươi, các loại nước ép vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa tái tạo và bảo vệ làn da

Tập luyện

Người Nhật Bản có một nguyên lý rằng nếu bạn tập luyện như một Shumo thì cơ thể bạn cũng sẽ như Shumo. Chính vì vậy, cần chọn những bài tập luyện vừa sức và mang lại tác dụng giảm cân hiệu quả. Việc tập luyện có thể giúp bạn giảm cân tại nhà mà cực kì hiệu quả.

Một số bài tập tốt cho việc giảm cân như: Đi bộ, bơi, yoga, aerobic, cardio, nhảy dây, bài tập dành riêng cho eo, mông hoặc đùi…

Nên tập luyện ít nhất khoảng 30 phút/ lần tập. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng cơ thể cần ít nhất 20 phút để làm nóng tất cả các tế bào, sau đó mới tăng cường tiêu hao năng lượng

Nên tập đều đặn 3-5 lần/ tuần. Đây là thời gian lý tưởng nhất để giúp bạn giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe.

Thực phẩm giảm cân

Nên chọn thực phẩm giảm cân có nguồn gốc tự nhiên, không gây tác dụng phụ, giảm cân từ từ nhưng ổn định và không tăng cân trở lại.

HamoSline với 100% thành phần từ thảo dược tự nhiên, cơ chế giảm cân áp dụng theo định luật bảo toàn năng lượng trong cơ thể là lựa chọn tuyệt vời cho bất kì ai đang khao khát phương pháp giảm cân khoa học, giảm cân an toàn xua tan mỡ thừa.

dinhluatbaotoan

Cơ chế giảm cân của HamoSline

  • Giảm năng lượng vào bằng cách cung cấp hàm lượng chất xơ được chiết xuất từ củ nưa, giúp giảm kích thước rỗng trong dạ dày, làm bạn giảm cảm giác đói từ đó giảm calo nạp vào từ thức ăn hàng ngày
  • Tăng tiêu hao năng lượng bằng cách đánh thức sự nhạy cảm của tế bào, thúc đẩy tế bào tăng cường hoạt động sinh nhiệt tiêu tốn calo, thúc đẩy giải phóng mỡ thừa thành năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đồng thời tinh chất Saponin chiết xuất từ Nần Nghệ giúp đào thời mỡ nội tạng, giảm mỡ từ gốc

Ngoài ra, HamoSline cung cấp nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ vẻ đẹp làn da. Đồng thời với 100% thảo dược tự nhiên, HamoSline giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu, mỡ gan do thừa cân, béo phì gây ra.

HamoSline là giải pháp ưu việt cho lựa chọn giảm cân an toàn, khoa học, bảo vệ sức khỏe, bảo vệ vẻ đẹp S-line

 

© 2016 Hamosline.