Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Những xu hướng giảm cân 2016 không thể bỏ qua

07 Th9 2016
Cân nặng không còn chỉ là mối quan tâm của những người béo phì nữa, ngay cả những chị em phụ nữ có thân hình lý
...
 thưởng vẫn rất quan tâm đến cân nặng của mình, bởi đó là chỉ số duy trì vóc dáng thon gọn. Vậy trong năm nay, những xu hướng ăn uống nào được các chị em quan tâm nhất? phương pháp tập luyện nào được ưa chuộng nhất để lấy lại và duy trì sự tự tin thông qua hình ảnh hoàn hảo của các chị em phụ nữ?

Hậu quả của thừa cân béo phì

06 Th9 2016
Thừa cân béo phì là tình trạng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể, ảnh hưởng đến vóc dáng và tiềm ẩn nguy cơ về
...
 các bệnh tim mạch, huyết áp, chuyển hóa. Bên cạnh đó, thừa cân béo phì còn gây ra nhiều biến chứng tâm lý, ảnh hưởng đến sinh hoạt cuộc sống.

Cảnh báo về bệnh béo phì ẩn

26 Th8 2016
Thừa cân, béo phì không chỉ làm phụ nữ mất tự tin về vóc dáng của mình mà còn gây ra nhiều bệnh như vữa xơ
...
 động mạch, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ… Hiện nay, tình trạng béo phì tiềm ẩn ở hầu hết mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, người ít vận động. Vậy béo phì thể ẩn là như thế nào? Nguyên nhân và các điều trị ra sao? Mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Mức calo khuyến cáo hàng ngày theo lứa tuổi

26 Th8 2016
Mức tiêu thụ calo khuyến cáo hàng ngày cho nam giới Tuổi 19-30  Công việc bàn giấy, không cần vận dụng sức, không hoạt động thể
...
 lực: 2400-2600 Công việc đòi hỏi phải vận động thể lực : 2600-2800 Người lao động nặng, vận động viên: 3000 Tuổi 31-50 Công việc bàn giấy, không cần...

5 chất béo cực tốt cho người béo phì

26 Th8 2016
Thường những người béo phì sẽ kiêng kị và loại bỏ chất béo trong bữa ăn hàng ngày của mình. Tuy nhiên một số loại chất béo dưới
...
 đây sẽ không hề gây tăng cân còn giúp họ giảm và giữ được vóc dáng như mong muốn, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tim mạch.

Phương pháp giảm cân cực hiệu quả theo dáng người cụ thể

26 Th8 2016
Có dáng người quả táo, dáng quả lê, dáng hình chữ nhật, dáng đồng hồ cat. Vậy đâu là sự khác biệt giữa các dáng người
...
 này?

5 đồ ăn vặt tốt cho người thừa cân béo phì được cả thế giới công nhận

26 Th8 2016
Người thừa cân, béo phì thường rất thận trọng trong chế độ ăn uống của mình, tuy nhiên họ có thể thoải mái ăn 5 loại
...
 thực phẩm dưới đây mà không cần lo lắng bị tăng cân.

Xu hướng giảm cân mới nhất

HamoSline cung cấp cho bạn những xu hướng giảm cân trên toàn thế giới được cập nhật từng ngày. Đó là nguồn thông tin giúp bạn có thêm cái nhìn tổng quan hơn về “nghệ thuật giảm cân” mà từng người đang theo đuổi. Đồng thời, cũng tạo thêm cho bạn động lực để có tinh thần nỗ lực giảm cân nhanh hơn.

Phương pháp giảm cân

Có rất nhiều phương pháp giảm cân để giúp chị em đánh tan mỡ thừa, lấy lại eo thon dáng đẹp. Trong đó nguyên tắc vàng: Dinh Dưỡng – Tập Luyện – Thực phẩm hỗ trợ được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng mà rất an toàn cho sức khỏe.

Dinh dưỡng

Ăn đầy đủ tất cả các nhóm chất với tỷ lệ phù hợp với thể trạng của từng người, giảm chất béo và carbonhdrat trong mức độ cho phép khoảng 20 – 30% đồng thời tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể qua rau củ quả. Giảm cân sau sinh nên nhận thêm tư vấn về dinh dưỡng từ bác sĩ.

Thiết lập chế độ ăn khoa học. Không ăn tối quá nhiều và sau 7h để hạn chế năng lượng dư thừa, thúc đẩy giảm cân nhanh hơn. Ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng để đủ calo hoạt động cho một ngày, tránh ăn vặt nhiều.

Hạn chế đồ ăn vặt nhiều đường và chất dầu mỡ. Có thể thay các đồ ăn nhanh bằng hoa quả tươi, các loại nước ép vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa tái tạo và bảo vệ làn da

Tập luyện

Người Nhật Bản có một nguyên lý rằng nếu bạn tập luyện như một Shumo thì cơ thể bạn cũng sẽ như Shumo. Chính vì vậy, cần chọn những bài tập luyện vừa sức và mang lại tác dụng giảm cân hiệu quả. Việc tập luyện có thể giúp bạn giảm cân tại nhà mà cực kì hiệu quả.

Một số bài tập tốt cho việc giảm cân như: Đi bộ, bơi, yoga, aerobic, cardio, nhảy dây, bài tập dành riêng cho eo, mông hoặc đùi…

Nên tập luyện ít nhất khoảng 30 phút/ lần tập. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng cơ thể cần ít nhất 20 phút để làm nóng tất cả các tế bào, sau đó mới tăng cường tiêu hao năng lượng

Nên tập đều đặn 3-5 lần/ tuần. Đây là thời gian lý tưởng nhất để giúp bạn giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe.

Thực phẩm giảm cân

Nên chọn thực phẩm giảm cân có nguồn gốc tự nhiên, không gây tác dụng phụ, giảm cân từ từ nhưng ổn định và không tăng cân trở lại.

HamoSline với 100% thành phần từ thảo dược tự nhiên, cơ chế giảm cân áp dụng theo định luật bảo toàn năng lượng trong cơ thể là lựa chọn tuyệt vời cho bất kì ai đang khao khát phương pháp giảm cân khoa học, giảm cân an toàn xua tan mỡ thừa.

dinhluatbaotoan

Cơ chế giảm cân của HamoSline

  • Giảm năng lượng vào bằng cách cung cấp hàm lượng chất xơ được chiết xuất từ củ nưa, giúp giảm kích thước rỗng trong dạ dày, làm bạn giảm cảm giác đói từ đó giảm calo nạp vào từ thức ăn hàng ngày
  • Tăng tiêu hao năng lượng bằng cách đánh thức sự nhạy cảm của tế bào, thúc đẩy tế bào tăng cường hoạt động sinh nhiệt tiêu tốn calo, thúc đẩy giải phóng mỡ thừa thành năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đồng thời tinh chất Saponin chiết xuất từ Nần Nghệ giúp đào thời mỡ nội tạng, giảm mỡ từ gốc

Ngoài ra, HamoSline cung cấp nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ vẻ đẹp làn da. Đồng thời với 100% thảo dược tự nhiên, HamoSline giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu, mỡ gan do thừa cân, béo phì gây ra.

HamoSline là giải pháp ưu việt cho lựa chọn giảm cân an toàn, khoa học, bảo vệ sức khỏe, bảo vệ vẻ đẹp S-line

 

© 2016 Hamosline.