Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Loại hạt lạ giảm cân cực kì hiệu quả

Hạt chia có tên khác là Salba Aztec Maya, là một loại hạt giống hạt é và hạt mè ở Việt Nam. Hạt chia chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao nhưng lại là thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả. Vậy điều đặc biệt gì ở hạt chia đã làm nên công dụng tuyệt vời đó?

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia

Vitamin B1 20% Magie 38% 20,34g Omega 3
Vitamin B2 5% Kẽm 14% 6,66g Omega 6
Vitamin B3 21% Omega-3 79% 20,4g Protein
Vitamin B9 6% Omega-6 40% 37,5 chất xơ
Chất sắt 30% Chất xơ 62% Selenium 35%
Mangan 61% Calcium 30% Kali (x1.4 Chuối) 6%
Protein 12%

Tham khảo: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và RDI

Hạt Chia được xem như “thần dược” giảm cân ở một số Quốc gia nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao mà lượng calo cung cấp trong 100 g hạt chia chỉ khoảng 11% so với nhiều thực phẩm khác. Hạt chia có 2 dạng là dạng bột và dạng hạt. Hạt chia không có mùi lạ nên rất dễ sử dụng trong nhiều món ăn hằng ngày5-hat-chia-giup-giam-can-nhanh-chong-hieu-qua

Hạt chia giúp giảm cân như thế nào?

  • Các thành phần trong hạt chia có tác dụng giải phóng năng lượng trong khoảng thời gian dài, không cần phải ăn kiêng kham khổ, chỉ cần giảm bớt 20% khẩu phần ăn hằng ngày và tăng cường các hoạt động thể chất một cách đều đặn và phù hợp.
  • Khi đi vào trong dạ dày, hạt chia sẽ nở nhanh, hút nước tốt, làm giảm kích thước rỗng trong dạ dày, giúp nhanh no, no thực, từ đó giảm bớt lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giảm calo hấp thụ đồng nghĩa với việc cơ thể phải thúc đẩy chuyển hóa để giải phóng mỡ thừa thành calo đủ để cơ thể thực hiện các hoạt động chuyển hóa cơ bản và hoạt dộng vật lý bình thường.
  • Hàm lượng dinh dưỡng cao nên hạt chia không làm thiếu dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi: người già, trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh….

Điều đặc biệt ở Hạt chia

  • Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn, Hạt chia còn giúp phòng ngừa rất nhiều bệnh cho cơ thể như:
  • Bệnh táo bón, bệnh tiêu chảy
  • Bệnh hơi thở hôi, run rẩy, hạ đường huyết, nhức đầu, rụng tóc
  • Chống mệt mỏi, mất nước, không làm chóng mặt và hạn chế tình trạng chuột rút
  • Ngăn ngừa nguy cơ sỏi mật so với các phương pháp giảm cân không khoa học khác
  • Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể nên ngăn ngừa được tình trạng suy dinh dưỡng, chán ăn sau giảm cân
  • Không làm mất cân bằng điện giải nên giảm cân rất an toàn

Cách dùng hạt chia giảm cân hiệu quả nhất5-cach-giam-can-nhan-chong-va-hieu-qua-voi-hat-chia

  • Dùng như thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày
  • Uống nước hạt chia lót dạ trước bữa ăn chính
  • Uống hỗn hợp nước hạt chia và hoa quả trước khi tập thể dục

Xem thêm: Vén màn 3 bí mật trong “nghệ thuật” giảm cân

Hé mở bí mật giảm cân an toàn xua tan mỡ thừa

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.