Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Món ăn giảm cân truyền thống của các quốc gia trên thế giới

Mỗi đất nước đều có truyền thống văn hóa - ẩm thực khác nhau từ đó cũng có những quan điểm riêng về các loại thực phẩm. Thực phẩm giảm cân cũng vậy, mỗi quốc gia đều có các món ăn giảm cân truyền thống riêng biệt. Hãy khám phá những món ăn truyền thống đó nhé.

Nghệ – Malaysia

Khoa học đã chứng minh nghệ có tác dụng rất tốt giúp ngăn cản sự hình thành của các mô mỡ, kích thích quá trình chuyển hóa calo trong cơ thể. Người Malaysia sử dụng nhiều nghệ trong các món ăn hàng ngày của mình, nổi tiếng nhất là món Cary.

Kim chi và rong biển – Hàn Quốc

Kim chi và rong biển là hai loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Hàn Quốc, là “thương hiệu” của đất nước này. Chất Fucoxanthin trong rong biển được chứng minh rất tốt trong việc giảm cân, làm giảm tích tụ chất béo, tăng ly giải mỡ, cung cấp vitamin A, C, D, E, K làm đẹp da

Chuối – Nhật Bảngiam-can-voi-chuoi

Chuối là một trong những loại quả khá đắt ở Nhật Bản, nó được ưa chuộng trong các bữa ăn của người Nhật. Chuối thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, kích thích quá trình giảm cân nhanh hơn. Vì vậy, phụ nữ Nhật Bản ưa dùng chuối trong thực đơn giảm cân của mình.

Món cay – Thái Lan

Món cay đã trở thành “Thương hiệu” của đất nước Thái Lan. Người ta đánh giá đồ cay của Thái là đồ cay nhất thế giới. Gia vị cay giúp đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, giúp bạn ăn chậm hơn, nhanh no hơn và đốt cháy nhiều chất béo. Do vậy, người Thái Lan sử dụng gia vị cay làm thực phẩm giảm cân trong thực đơn của mình.mon-an-nguoi-thai

Các loại đậu của Brazil

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn nhiều đậu giúp giảm mỡ thừa đến 14%, vì vậy phụ nữ Brazil ưu tiên dùng các loại đậu để làm thực đơn giảm cân hiệu quả. Đậu chứa ít chất béo, giàu chất xơ được chế biến thành nhiều món ăn để dễ sử dụng và không bị ngấy.

Dưa muối – Hungary

Người Hungary thích ăn dưa muối. Họ ngâm dưa chuột cùng nhiều loại thực phẩm với giấm như cà chua, ớt chuông… Thức ăn lên men chua, chứa giấm giúp làm giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa sự hình thành chất béo. Dưa chua là món ăn giảm cân truyền thống của người Hungary

Cháo ngũ cốc – Thụy Sĩ

Người Thụy Sĩ thường dùng cháo ngũ cốc vào buổi sáng. Thực phẩm này được xem là thực phẩm truyền thống của họ. Cháo ngũ cốc được làm từ yến mạch, trái cây, giúp tăng cường sức khỏe, không tích tụ chất béo, không gây thừa cân, béo phì.

Cá – Hà Lan

Cá giàu axit béo omega 3 – một loại chất béo bão hòa tốt cho cơ thể. Người Hà Lan sử dụng cá thường xuyên trong các bữa ăn của mình. Quốc gia này mỗi năm có 85 triệu con cá được tiêu thụ. Cách ăn cá giảm cân của người Hà Lan như sau: Ngâm cá rồi ăn nhẹ với bánh ngọt, hành tây và dưa chuộtca-cua-nguoi-ha-lan

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.