Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Loại hạt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Người Ấn Độ có cách giảm cân rất đặc biệt. Hạt Methi là một trong những thực phẩm giảm cân cực kì hiệu quả của người Ấn

Hạt methi là gì

Hạt methi có tên khoa học là fenugreek. Methi xuất phát từ Ấn Độ, được người dân nước này dùng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Hạt có màu vàng hoặc màu hổ phách, có vị cay đắng gần như nghệ và mùi thơm rất đặc biệt.hat-methi-giam-can

Hạt methi đã được y học chứng minh rất tốt trong việc điều trị bệnh tiểu đường và điều hòa cholesterol, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.

Công dụng giảm cân của hạt methi

  • Hạt Methi có chứa nhiều chất nhày, chất xơ cao, những thành phần này sẽ có tác dụng ngăn chặn cơn đói, giúp bạn ăn ít hơn, giảm bớt cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giải phóng mỡ thừa thành năng lượng, phục vụ cho các hoạt động của cơ thể
  • Hạt methi sẽ kích thích nhuận tràng, làm trơn hệ tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột, do đó cơ thể sẽ giảm hấp thụ thức ăn, thời gian hấp thu cũng giảm từ đó năng lượng cơ thể hấp thu được sẽ giảm, hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân
  • Methi chứa 45-60% cacarbohydrat; 26,2% protein; 5,8% lipid không no; 3% chất xơ; 44,2% đường; 3% khoáng tố. Các khoáng tố rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch do thừa cân, béo phì gây ra
  • Hạt methi chứa nhiều chất galactomannan, là chất xơ hòa tan tự nhiên giúp hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ các bệnh tim mạch, huyết áp do thừa cân béo phì gây ra
  • Hạt methi cũng chứa một axit amin đặc biệt (4-hydroxyisoleucine) có tác dụng giảm trylycerides và cholesterol trong máu, giảm cân mỡ nội tạng, giàm cân hiệu quả

Cách sử dụng hạt methi

  • Dùng hạt methi có sẵn, có thể rang khô, để nguội rồi nghiền thành bột và sử dụng làm gia vị trong các món ăn hàng ngày
  • Nghiền nhỏ hoặc để nguyên cả hạt methi rồi trộn với sữa chua. Sử dụng hỗ hợp này vào buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quảhat-methi-giam-can-cach-dung
  • Ngâm hạt methi trong ly nước nóng từ 5-7 phút, sử dụng nước đó vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sẽ giúp bạn cảm thấy no, giảm bớt thức ăn từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
  • Methi có nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên lạm dụng loại thực phẩm này quá, dùng nhiều sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa. Nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường tập luyện thể chất để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Xem thêm: Giảm cân hiệu quả – hạnh phúc thả ga

Càng cố gắng đẩy lùi mỡ thừa càng thất bại, vì sao vậy?

 

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.