Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Sự thật tác dụng thần kỳ của xu hướng giảm cân Dukan

Dukan là phương pháp giảm cân xuất phát từ bác sĩ người Pháp và nhanh chóng trở thành xu hướng trên toàn thế giới. Sự thật Dukan giúp giảm cân hiệu quả nhanh chóng như thế nào, bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời thỏa đáng dành cho những ai đang vất vả trên chiến trường giảm cân.

Ưu điểm của Dukan

  • Giảm cân nhanh chóng nhờ nguyên tắc “Không Carbohdrat” nghiêm ngặt ở giai đoạn khởi động. Vì vậy, ngay tuần đầu tiên bạn có thể thấy ngay kết quả của mình trên bàn cân.2-dukan-giup-giam-can-nhanh-chong-hieu-qua

Dukan đòi hỏi người thực hiện cần tuyệt đối tuân thủ quy tắc thực phẩm 

  • Giai đoạn về đích (Giai đoạn cuối) không chỉ là đưa cân nặng về chỉ số đích mà bản thân mong muốn, mà còn hỗ trợ duy trì cân nặng và vóc dáng hiện tại.
  • Dukan hướng người dùng thực hiện thói quen ăn uống và tập luyện lành mạnh, đều đặn, nghiêm ngặt với bản thân, tăng cường sự quyết tâm và lòng kiên trì để đạt được cân nặng như ý và giữ cân ổn định sau khi giảm thành công, không tăng cân trở lại.

Nhược điểm của Dukan

  • Phá vỡ kết cấu chất béo để tạo thành năng lượng nên làm cho lượng xeton – chất độc hại trong máu tăng lên.
  • Dukan có thể gây ra tình trạng mất nước, táo bón, nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, sỏi mật nếu người dùng sử dụng không khoa học hoặc kéo dài ở giai đoạn ép cân nghiêm ngặt
  • Nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng nếu sử dụng phương pháp Dukan trong giai đoạn dài
  • Có thể gặp các tác dụng phụ như tiêu chảy, chóng mặt, đau đầu, tổn thưởng mạch máu, mệt mỏi, stress, da xấu do thiếu vitamin2-dukan-giam-can-hieu-qua-va-an-toan

Dukan có thể làm bạn thiếu dinh dưỡng nếu áp dụng trong thời gian dài

Chú ý

  • Chỉ nên dùng phương pháp giảm cân Dukan trong một thời gian ngắn để tránh thiếu hụt dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể
  • Không nên sử dụng phương pháp giảm cân này nếu mắc các bệnh về thận, viêm túi mật, sỏi mật, huyết áp cao, bệnh dạ dày, tá tràng

Khuyến cáo nguyên tắc vàng trong giảm cân:

Chế độ ăn uống hợp lý

  • Xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, hạn chế chất béo, cắt giảm khoảng 20% carbohydrat trong mỗi bữa ăn.
  • Chỉ ăn đủ no, ăn khoảng 80% lượng thức ăn bình thường trong mỗi bữa.
  • Hạn chế ăn vặt trong ngày để tránh nạp quá dư thừa calo cho cơ thề, tránh các đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ và đường

Chế độ luyện tập đều đặn

  • Nên tập thể dục đều đặn 30 – 60 phút mỗi ngày; 3- 5 ngày mỗi tuần
  • Chọn các bài tập phù hợp với tình trạng cơ thể và có khả năng đốt mỡ tốt như đi bộ, bơi, aerobic, cardio
  • Uống nhiều nước trước, trong và sau khi tập luyện để bổ sung đủ nước cho cơ thể, tránh sock khi thiếu nước và giúp hạn chế cảm giác thèm ăn khi vừa tiêu hao một lượng lớn calo

Sử dụng thực phẩm giảm cân bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm giảm cân có nguồn gốc tự nhiên là lựa chọn an toàn để giúp bạn thúc đẩy nhanh chóng quá trình giảm cân của bản thân.

HamoSline là lựa chọn tuyệt vời dành cho những ai đang khao khát phương pháp giảm cân khoa học, giảm cân dựa trên chuyển hóa tự nhiên của cơ thể, không mất nước, không ức chế thần kinh, giảm cân từ từ nhưng ổn định nên vừa bảo vệ sức khỏe vừa bảo vệ làn da.hamosline-2

Thành phần chính trong HamoSline:

  • Nần nghệ (Dioscorea collettii): Thúc đẩy quá trình đốt cháy và thải trừ mỡ, giảm mỡ nội tạng, mỡ trong máu, mỡ tích tụ dưới da.
  • Củ nưa (Amorphophanlms konja): Cung cấp chất xơ giúp ngăn chặn sự hấp thu chất béo, thúc đẩy tiêu hao năng lượng dư thừa.
  • Fucoxanthine: Cung cấp nhiều vitamin A, D, E, K giữ da sáng mịn, căng tràn sức sống, cơ thể hoạt động khỏe mạnh, không mệt mỏi.
  • Cao lá đỏ ngọn (Cratoxylum pruniflorum): Giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp do béo phì gây ra.

Cách dùng: 1-3 viên/ lần, 2-3 lần/ ngày. Uống trước bữa ăn 30-60 phút với nhiều hơn 200 ml nước, giảm trung bình từ 2- 5 kg/ tháng tùy cơ địa.

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.