Mua ngay
Thu nhỏ
Thông tin liên hệ!
http://hamosline.net/nu-sinh-my-17-tuoi-tro-thanh-thac-si-toan-hoc/
http://hamosline.vn/cam-on-da-dat-hang/


Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Tuyệt chiêu giảm cân bằng miến bạn đã thử chưa?

Theo viện dinh dưỡng Quốc gia, 100g miến cung cấp 332 calo, 0,7g chất đạm và 1,5g chất xơ, 82g tinh bột. Đặc biệt, trong môi trường nước, miến sẽ hút nước tốt và nở nhanh, do vậy chỉ cần một lượng miến rất nhỏ bạn cũng có thể lấp đầy khoảng trống của dạ dày, giúp no thật và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Tại sao miến dong lại các tác dụng giảm cân thần kỳ như vậy?

Miến dong được chiết xuất từ củ dong giềng, rất an toàn cho sức khỏe người dùng.

Miến chứa rất ít tinh bột nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể nên được sử dụng làm thực phẩm giảm cân, ăn thay cơm trong bữa chính.

Theo viện dinh dưỡng Quốc gia, 100g miến cung cấp 332 calo, 0,7g chất đạm và 1,5g chất xơ, 82g tinh bột. Đặc biệt,  trong môi trường nước, miến sẽ hút nước tốt và nở nhanh, do vậy chỉ cần một lượng miến rất nhỏ bạn cũng có thể lấp đầy khoảng trống của dạ dày, giúp no thật và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Thực đơn giảm cân với miến dong

1. Canh miến

Chuẩn bị:

  • 1 bộ lòng gà hoặc lòng vịt
  • Miến
  • Hành khô + tiêu + hành lá + rau dăm

Cách làm:

  • Lòng gà (lòng vịt) làm sạch, rửa với muối trắng khoảng 3 lần rồi rửa lại với nước sạch, sau đó cắt miếng vừa ăn, cho vào bát ướp một chút nước mắm.2-canh-mien-giup-giam-can
  • Bắc chảo nóng, phi thơm hành khô, rồi cho lòng đã sơ chế vào xào chín tới, sau đó đổ nước vào đun sôi.
  • Miến dong cắt khúc vừa ăn, ngâm với nước lạnh khoảng 10 – 15 phút rồi vớ ra để ráo. Khi nước sôi đều thì cho miến vào, đun vừa sôi thì tắt bếp, tráng miến bị nát. Sau đó cho hành lá + rau dăm cắt khúc, nêm gia vị vừa ăn là có thể thưởng thức tô canh miến nóng hổi, thơm ngon và đánh tan cảm giác đói.

2. Miến trộn

Chuẩn bị:

  • Rau cải ngọt: ½ mớ
  • Miến: ½ – 1 gram miến.
  • Lạc rang, rau thơm, nước mắm, ớt, tỏi.

Cách làm:

  • Rau cải ngọt cắt bỏ phần rễ, bỏ lá già lá sâu, chẻ nhỏ rồi rửa sạch, sau đó luộc chín tới
  • Miến cắt khúc vừa ăn, ngâm với nước lạnh khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch
  • Lạc rang vàng. Tỏi băm nhuyễn, rau thơm nhặt rồi rửa sạch với nước
  • Pha nước trộn: 1 thìa đường + ½ bát nhỏ nước lọc đánh tan, rồi chế thêm nước mắm, thêm chanh + tỏi + ớt băm nhuyễn, nêm vừa ăn, nên hơi nhạt chút để khi trộn miến không bị mặn
  • Đem miến trần qua nước sôi cho mềm, rồi cho vào 1 tô, cho tất cả gia vị + rau thơm + rau cải ngọt vào trộn đều. Như vậy là đã có một tô miến trộn thơm ngon, đánh bay cái dạ dày rỗng và cảm giác thèm ăn, không làm tích tụ mỡ thừa, không tăng cân.

2-an-mien-tron-giup-giam-can

Miến dong ăn thay cơm giúp giảm cân hiệu quả

Xem thêm: Vén màn 3 bí mật trong “nghệ thuật” giảm cân

HamoSline là thực phẩm giảm cân bảo vệ sức khỏe được chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên, trong đó Nần Nghệ là thảo dược quý đã được nghiên cứu chuyên sâu và thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. HamoSline tuân thủ định luật bảo toàn năng lượng trong cơ thể, được xem là phương pháp giảm cân khoa học, thông minh

Ý kiến bạn đọc (0)

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

© 2016 Hamosline.